Miért fontos a mozgás a szájüreg egészsége szempontjából?

Íme néhány válasz, a teljesség igénye nélkül.

Az aktív életmód a következők miatt tesz jót a szájüreg egészségének.

• Mert a mozgás jó hatással van az immunrendszer működésére, és az egészséges immunrendszer a szájüregben is hatásos védelmet nyújt a kórokozók ellen.

• Mert a mozgás csökkenti vagy lassítja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és ezáltal a szájüregben is.

• Mert a mozgás segít megtartani a csonttömegünket, és a mivel a fogak is a csontszövetben kapaszkodnak meg, ebből az következik, hogy a mozgás támogatja az erős és egészséges fogak megőrzését.

• Mert – ha a szabadban sétálunk, sportolunk, túrázunk – a napfény hatására termelődő D-vitamin nemcsak a gyulladásos folyamatok ellen veszi fel a harcot, de a csontok erősségéhez is hozzájárul.

• Mert – némileg átvittebben – a mozgás segít legyűrni a stresszt, így mindazok a kóros jelenségek, elváltozások, amelyek kialakulásában a stressz is szerepet játszik, visszaszoríthatók vagy kialakulásuk lassítható.

Mozogjunk hát rendszeresen, és élvezzük a sport, a tánc, a jóga, a szabadidős mozgás, túrázás, a konditerem és uszoda áldásos hatásait!