5 tipikus hiba, amit elkövethet a napi fogápolás során
1, Megfeledkezik a fogközök tisztításáról
Ne tegye! A fogak tisztítható felületének kb. 35%-a épp a fogak egymással érintkező területe. Ne hagyja tisztítatlanul ezt a nagy területet, hiszen ez azt jelenti, hogy nagyjából fogai egyharmadáról nem távolítja el a lepedéket és ételmaradékokat.
2, Reggeli előtt mos fogat, ahelyett, hogy utána mosna
Persze lehet reggeli előtt is fogat mosni, de igazából felesleges. A reggeli utáni fogmosást azonban nem szabad kihagyni, hiszen utána jó eséllyel már csak este kerül sor a fogápolásra.
3, Nem fordít elég figyelmet a fogak belső felületére
Nem csak a mások által látható felületek szuvasodhatnak! Tipikus hiba, hogy túl türelmetlenek vagyunk, és ezért elsummantjuk a fogak bizonyos felületeinek megtisztítását. Az emberek zöme a fogak belső felületét (vagy a hátsó nagyőrlőket) hajlamos kihagyni, gondolván, azt úgyse látja senki.
Ám sajnos a fogak minden felülete egyformán hajlamos a szuvasodásra, így nem szabad spórolni a fogak egyik részének kihagyásával sem.
4, Az ínyével párhuzamosan sikálja a fogait (mégpedig folyamatosan és erősen)
A fogak tövénél vékonyabb, sérülékenyebb a fogzománc. Ha párhuzamos sikálást alkalmaz, apró sérüléseket okozhat a fog külső rétegében, ami hosszú távon fogérzékenységhez vezethet. Érdemes elsajátítania a helyes technikát!
5, Túl hamar ragad fogkefét az étkezéseket követően
A lelkiismeretes fogápolók sokszor túlbuzgóságukban követik el azt a hibát, hogy étkezés után szinte azonnal fogat mosnak.
Ez azonban nem helyes, mert a száj pH-értéke ilyenkor még a savas tartományban van, és a savas kémhatás miatt a fogzománc felpuhul, sérülékennyé válik. Ha ilyenkor esik neki a fogkefével, ráadásul kíméletlenül dörzsöli velük a fogait, akkor a fogzománc könnyen megsérülhet.
Várjon inkább fél órát, csak ezután mosson fogat!