Alma vagy körte? Melyik helyettesíti a fogmosást?

Van egy rossz hírünk: egyik sem.

Igen elterjedt tévhit, hogy egy alma (vagy körte) elmajszolásával megúszhatjuk a fogmosást. Ez nem igaz! Annyi igaz belőle, hogy a keményebb élelmiszerek rágásakor valóban ledörzsölődik a fogakon képződő lepedék egy része, az evés közben képződő nyál pedig szintén segít a fogak megtisztításában.

Ám az, hogy a lepedék nagyját eltávolította a fogairól, még messze nem jelenti azt, hogy fogai tiszták! Ráadásul a fogak közötti területet semmilyen élelmiszer nem segít megtisztítani – ellenben növelhetik a fogak közé ragadt ételdarabok számát.

Akkor mitől lesznek tiszták a fogak?

Csak fogkefés fogmosással, fogköztisztítással és a nyelv óvatos lekapargatásával válnak a fogai igazán tisztává. Ha ehelyett inkább megeszik egy almát vagy körtét (vagy bármilyen más élelmiszert), azt kockáztatja, hogy hamarosan elkezdenek szuvasodni a fogai.

Fontos azonban, hogy a világért sem szeretnénk lebeszélni a nyers gyümölcsök fogyasztásáról – csak éppen ne fogmosás helyett tegye ezt!